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[질문] 운동하고바로물마시면안되나요?

조회수 12 | 2011.03.16 | 문서번호: 16119382
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

운동을 하면 수분손실이 많아 보충을 충분히해줘야합니다.참고로 근육은 많은양의 수분으로 이뤄져있습니다.따라서 운동시갈증이나면수분을보충해주는게좋습니다

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