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[질문] 자세똑바로하는법?

조회수 10 | 2011.03.16 | 문서번호: 16115436

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

어떤 자세를 말씀하시는건가요? 1아령을들고팔꿈치를복부에서10cm뗍니다 2.1번동작에서팔을핍니다(팔꿈치는고정) 3:그상태에서들어올립니다그걸계속하시면됩니다


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