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[질문] 운동을 매일하면어떻게되나요??? 간단한근력운동이요

조회수 48 | 2011.03.13 | 문서번호: 16092079
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

근육생기면 좋지만 움직이거나 운동할때 유연성및 체력이 안따라주면 근육이 다치는일이 빈번하지요 매일하면 몸에 무리가 오지만 간단한 근력운동은 괜찮죠

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