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[질문] 일키로 칼로리

조회수 420 | 2011.03.13 | 문서번호: 16090929
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

체지방 1kg을 줄이려면 7700kcal를 없애야 합니다. 건강을 해치지 않는 선에서 한 달에 줄일 수 있는 체지방은 2∼4kg.

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