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[질문] 허벅지살빼려고자전거운동하는데몇분정도하면되나요

조회수 22 | 2011.03.12 | 문서번호: 16080331
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.12

처음에너무무리하지마시구요.아침점심저녁100번씩나눠서해보세요.그리고차츰200개로늘려가면서꾸준히하신다면효과보실수있을거에요~

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