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[질문] 잠꼬대 없애는방법

조회수 131 | 2011.03.11 | 문서번호: 16070294
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.11

건강한수면법이도움이되구요.규칙적인운동,카페인이든콜라,커피는되도록피하시시구요.잠들기전에긴장푸시고기분좋은생각을하고주무세요^^

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