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[질문] 웨이트트레이닝이뭐에요?

조회수 164 | 2007.12.11 | 문서번호: 1605392
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

바벨따위의무거운기구를써서하는운동.근력의강화를위한것으로,각종경기의보조운동으로한다.근육발달을통해강한체력을기르기위한저항훈련.

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