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[질문] 다리랑엉덩이살잘빠지는운동

조회수 26 | 2011.03.09 | 문서번호: 16049315
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.09

허벅지랑엉덩이가특히빼고싶으시면줄넘기강추해드립니다줄넘기하기전과하고난후10분정도씩빠른걸음으로걷구요(빠른걸음하기전하고난후간단한스트레칭)줄넘기30분

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