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[질문] 다리떨기는 종아리살 안빠지나요? 다리떨기같은 쉬운 종아리살빼는법좀 알려주세요

조회수 547 | 2011.03.09 | 문서번호: 16048710
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.09

다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다합니다.누워서두다리를몸통과직각이되도록들어위로올린상태에서자전거타는동작을합니다.이용해주셔서감사합니다.

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