줄넘기는 꾸준히 하시면 살빼는데 좋은 다이어트 운동입니다. 또한 성장판을 자극시켜줘서 키크는데도 도움이 많이 되는 운동이예요. 즐거운 하루 되세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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