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[질문] 살찌우는방법좀요

조회수 9 | 2011.03.07 | 문서번호: 16028107
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

건강하게 살을 찌우기 위해서는 섭취량을늘리는데 단백질위주로 탄수화물과 같이 늘려주시구요.규칙적인 운동으로 근육량을 늘리는것이 좋습니다.

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