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[질문] 집에서간단한운동으로허벅지살빼는방법잇나요??

조회수 53 | 2011.03.07 | 문서번호: 16027910
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

잠잘때다리를심장보다높게하라!하루에한번2~3분간물구나무서기를한다.반복적동작중에는잠시쉬세요 그리고 음식은 짜게드시지마세요

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