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[질문] 왼쪽어깨만불룩하게뭉쳐서불룩하게올라왔는데뭉친거없애는법없나요??

조회수 16 | 2011.03.06 | 문서번호: 16021348
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

깍지를끼고머리위로올린다 음양옆으로천천히올렸다가내렸다가반복, 팔을쫙펴고 가슴앞으로당기고 다른한팔로 가슴앞으로 당긴팔을살살눌러주세요 반대편반복

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