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[질문] 집중력높이는방법ㅠㅠ야자중인데집중이안되유

조회수 6 | 2011.03.04 | 문서번호: 16001043
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

집중력향상요가를해보세요,앉아서 깍지낀손으로 팔을 위로 쭉늘려트리던지,심장위의 명치부분을 손바닥으로 쎄게문지르면서 긴장을 풀어주세요^^

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