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[질문] 아침에잠을 확깨는게좋나요?아님 천천히깨는게좋나요?

조회수 9 | 2011.03.03 | 문서번호: 15995641
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

아침에 잠을 한번에 확 깨는것이 좋습니다. 천천히 깨면 피로가 더 누적되고 또 이렇게 일어난다는 것이 숙면을 못취하셨다는 점도 됩니다

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