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[질문] 상체보다다리기러지는법좀알려주떼여

조회수 71 | 2011.03.03 | 문서번호: 15994860
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

1.엄지발가락안쪽을눌러주며마사지합니다2.잠잘때다리의아랫쪽에높은베개를깔고잡니다3.골반부분을자주두드려줍니다.4.다리찢기스트레칭을하여다리를늘려줍니다

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