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[질문] 술배는어떻게빼요??

조회수 15 | 2011.03.02 | 문서번호: 15980400
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

우선 술을 끊이시고, 기름진 음식 자제하며, 과일 많이 드시면서, 숙면하고, 줄넘기(하루30분~1시간) 꾸준히 하시고 윗몸일으키기와 달리기 병행해서 하세요.

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