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[질문] 훌라우프나 줄넘기를 뺀5학년이 할수있는 뱃살빼기 운동

조회수 145 | 2007.12.10 | 문서번호: 1597536
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

뱃살빼기위해서는 윗몸일으키기가 가장 좋아요. 완전히 올라오지 마시구요. 반정도 배가 떨리는 정도까지만 올라오시는 걸 2~30회씩 반복해보세요^^

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