살을빼기위한 체지방분해운동으로는 유산소운동이 좋습니다 . 줄넘기,빠르게걷기,자전거,수영,등산,등의 운동을 하루 50분이상꾸준히해주시면 좋습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...