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[질문] 다리얇아지는법요 .자기전하늘자전거 몇분하면되죠?그리구 그외에도 방법추천

조회수 30 | 2011.02.28 | 문서번호: 15966579
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

위를보고누워양쪽다리를붙여서올린후반듯이엎드려교대로두다리를서서히들었다내린후옆으로누워무릎을구부린채로다리를천천히들어올림,하늘자전거자기전10분

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