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[질문] 아침형인간으로 되기위햐서는....

조회수 9 | 2011.02.28 | 문서번호: 15965664
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

일단가장중요한건수면시간인데,저녁에일찍주무셔야그만큼일찍일어나실수있어요.아침에5~6시쯤일어나셔서가벼운운동을하시면맑은정신을유지할수있답니다~!

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