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[질문] 줄넘기몇분이나해야효과있나 혹은개수

조회수 90 | 2007.12.10 | 문서번호: 1595730
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

한번에너무많이오래하시는것은오히려몸이더지치게만들어요.처음에시작할땐쟈기가할수있는만큼만하시고하루하루지나면서시간도늘리고갯수도늘리면서하세요.

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