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[질문] 3주안에살빼는식단

조회수 33 | 2011.02.26 | 문서번호: 15944617
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

밥2/3공기(잡곡)20kal/국기름지지않은맑은국1대접30kal/단백질반찬100kal생선구이1토막또는두부조림4/1모/채소반찬35kal생채소1가지나물이나무침1가지/김구이5장

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