물많이 드시구요 식이섬유가 많은 사과, 복숭아 많이 드시구요 배꼽주위를 원을그리면서 문질러주시구 괄약근에 힘주시면됩니다 ^ ^ 그리고 꼭 변기에 싸세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?