발목이두껍고,물살인사람에겐효과적이지만종아리에근육이뭉친사람은악화되기쉽다.근육이더이상붙지않도록뒤꿈치를모두대고계단을오르도록한다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...