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[질문] 다리얇아지는법쫌요

조회수 7 | 2011.02.25 | 문서번호: 15935522
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

L자 다리라고 하는건데 누워서 두다리를 모아서 옆에서 보면 L자가 될수있게 다리를 직각으로 올리는 운동입니다 이걸하면 다리의 붓기도 빼준다고 하네요^^

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