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[질문] 밥을먹어도먹어도 쫌만지나면 또왜배가고플까요? 많이먹는대두

조회수 41 | 2011.02.24 | 문서번호: 15926857
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

혈당이나 인슐린 농도가 높은 음식을 먹으면 금방 배고픔을 느낍니다. 천천히 혈당을 올리고 천천히 떨어뜨려야하며, 그러한 음식에는 현미, 보리, 고구마등^^

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