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[질문] 살을빼고싶은데 줄넘기 천개정도가적당한가요?

조회수 32 | 2011.02.24 | 문서번호: 15924762
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

차츰차츰늘려가시면되시는데요~줄넘기는몇개보다보통30분이상해야효과가있답니다~최대한쉬는시간을짧게,자주쉬어야하구요~열심히하서꼭성공하세요~^^

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