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[질문] 살빠지는운동알려주세요

조회수 19 | 2011.02.24 | 문서번호: 15921548
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

유산소운동이가장효과가있다고하죠 자전거,달리기, 빨리걷기, 줄넘기,스트레칭,요가,복싱등 많습니다 그중에서도 단기간에 확실한건 줄넘기가 최고죠^^

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