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[질문] 계란운동하기전에먹어도되나요?

조회수 30 | 2011.02.23 | 문서번호: 15915866
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

헬스근육운동중이시라면 운동후에 1시간이내에 드시는게좋습니다. 그리고 음식물 섭취후 운동은 소화에 지장을 초래하기때문에 음식드시고30분후운동이 좋습니다

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