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[질문] 집중이 안될때 어떤 스트레칭이 좋나요?

조회수 18 | 2011.02.23 | 문서번호: 15914967
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

기지개를켜고목을좌,우,앞,뒤로꺾어준뒤어깨를돌리고손목을털고손을쥐었다폈다하고앉은채로다리를쭉펴고발끝을몸쪽으로당겨다리뒤쪽을당기는느낌으로늘려주세요

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