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수험생에게가장적절한수면시간대 언제쯤잠들어야가장건강에좋은지알려주세요

[질문] 수험생에게가장적절한수면시간대 언제쯤잠들어야가장건강에좋은지알려주세요

조회수 34 | 2011.02.23 | 문서번호: 15914651

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

청소년의평균수면시간은7~9시간정도입니다.오후11시~12시에잠자리에드셔서 오전6시~7시에기상하는것이건강에좋습니다.


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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