식이요법으로 빵빵해진 뱃살을 좀 물렁물렁하게 만드세요. 그후 집에서 윗몸일으키기 하루 100번 정도 하시면 6달 안에 왕자 비스무리하게 생깁니다(남성중심)
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당신은 어느 그룹입니까?