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[질문] 잡생각없애는방법

조회수 16 | 2011.02.23 | 문서번호: 15912016
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

일단,가벼운스트레칭으로몸의긴장을풀어주시고,세면혹은찬바람잠시쐬시면서기분전환,목표다시되새기기,클래식음악과명상으로편안한분위기연출을해보세요.

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