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[질문] 살이 7키로가쪘는데 다이어트를해도 하루밖에안가요 어떻하죠 폭식때매미치겠어요

조회수 23 | 2011.02.23 | 문서번호: 15911054
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

한번폭식했다고요요현상이오지않지만지금부터가중요,부지런히움직이고소화좀되면운동하고,저녁은소식.지금의기분을느끼고다시폭식하지않게마인트컨트롤하세요^^

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