운동없이 살을 빼는거라면 식이요법으로 식단을 조절하는법뿐입니다. 하지만 운동을 병행하지 않으면 대부분 요요현상으로 다시 살이찐답니다ㅠㅠ
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...