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[질문] 오트밀은어떻게만들어먹나요?칼로리는요?

조회수 132 | 2007.12.09 | 문서번호: 1589616
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

오트밀150kcal,오트밀가루380kcal(GI=55)입니다물1.5컵에소금1/4찻숟가락넣고가열하여끓기직전에오트밀5숟가락넣고계속저어준후3분뒤에접시에담으면됨.2인분기준

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