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[질문] 잠이안올때어떻게하나요

조회수 15 | 2011.02.21 | 문서번호: 15894862

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

지루한 책 한 권 읽으시거나 양을 세보는 등의 고전적인 방법도 있구요. 따뜻한 물로 족욕하시는게 좋아요. 따뜻한 우유 한 잔도 좋고 잔잔한 음악 들으세요.



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