[질문] 허벅지사이에 책껴서 살빼는방법이요??? 발을 모으고해야하나요??

허벅지 사이에 책이나 생수병을 껴서 발을 모으고 위아래로 올렸다 내려주시면 허벅다리 안쪽과 다리종아리살을 빼실수 있습니다 도움이 되셨나요^^?