지식로그
손목힘기를수있는좋은방법좀

[질문] 손목힘기를수있는좋은방법좀

조회수 14 | 2011.02.20 | 문서번호: 15882590

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

첫번째는 악력계를 이용한 운동입니다 하루 200-300정도 두번째는 작은봉에다 굵은끈으로묶어서 바벨을 길게늘려서 밑에달고 손목힘으로 끊을 감으세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.