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[질문] 운동하기적합한시간과 식이요법좀알려주세요

조회수 17 | 2011.02.19 | 문서번호: 15876675
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

실험결과, 저녁 운동보다 아침 공복시의 운동이 살이 더 잘 빠진다. 아침 운동은 체지방을 줄여주고, 저녁운동은 근력을 키워줌 6시이후금식.아침에일어나자물한

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