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[질문] 훌라우프를하면엉덩이가작아지거나살이빠지나여??

조회수 22 | 2011.02.19 | 문서번호: 15874253
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

훌라후프로는엉덩이살이잘안빠집니다.짧은시간에는줄넘기가최고랍니다20번정도만하면조깅20분한효과가있지요.그리고엉덩이살을빼는데는완만한등산로를걷는게최고

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