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[질문] 운동한직후에바나나랑우유마시면살도로찌나요??

조회수 11 | 2011.02.19 | 문서번호: 15869729
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

도로 찌는 건 아니지만 운동효과를 100% 끌어내기에는 무리가 있습니다 바나나같은 건 운동전에 드시고 우유는 운동후 30분~1시간이내에 드세요

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