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[질문] 아침에걷기운동할건데 밥을언제먹어야살이안찌나요? 운동전?후?

조회수 58 | 2011.02.16 | 문서번호: 15842486
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

운동하고 밥을 먹는것보다는 밥먹고 가벼운 유산소운동부터 하시는게 체중감소효과 및 운동효과에도 좋습니다.

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