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[질문] 1키로찌려면기초대사량보다얼마나더먹으면찌나요?반대로빼려면얼마나소모해야하종?ㅎ?

조회수 145 | 2011.02.16 | 문서번호: 15841751
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

순수 지방 1kg를 빼시려면 열량 7700칼로리를 소모하셔야 됩니다, 단순히 체중수치 1kg 줄인것은 근육이나 수분무게가첨가된것뿐,지방만을빼려면7700칼로리에요

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