[질문] 한시간동안 싸이클을 열심히하면 몇칼로리 정도 빠지나요??

싸이클링은1시간 기준으로 280kcal정도, 런닝머신은 400kcal정도가 소모됩니다. 하지만 속도와 코스에 따라 소비되는 칼로리가 다르므로 참고하시길 바랍니다.