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[질문] 하루에하늘자전거를몇번해야좋을까요?

조회수 10 | 2011.02.16 | 문서번호: 15837416
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

하루에 300번씩 4번을나눠서 1200번을 하라고 하네요 하지만 이렇게 몇개씩 세어서 하는것 보단 생각 날때마다 시간날때 마다 꾸준히 하는게 좋다고 하네요

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