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[질문] 불면증때매 못자겠는데 빨리자거나 잘자는법좀

조회수 9 | 2011.02.15 | 문서번호: 15831993
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

낮잠을 주무시지말고 운동을 하시고 주무시기전 따뜻한 물로 목욕을 하면 불면증이 왠만큼 치료된답니다. 그리고 침실을 어둡게하세요 ^^ 불면증 꼭 치료하세요

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