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[질문] 런닝머신,자전거,훌라후프 다리랑팔뚝살빼려는데효과있나요?

조회수 243 | 2007.12.09 | 문서번호: 1582758
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

네. 효과있습니다. 그외에 스쿼시를 하면 팔뚝살이 많이 빠진다고 합니다. 또한 줄넘기는 전체적으로 살을 빼는 데 아주 좋은 운동입니다. ^^

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