[질문] 최대한빨리 살을많이빨리 뺄수있는 방법은?

스트레칭을 꼬박꼬박 해주시고 하루에 1~2시간씩 유산소운동(줄넘기,걷기,달리기 등)을 해주시고 군것질을 하지 않으시면 한달에 15KG 빠진다고 합니다